音楽占い

結果＜２＞
「コンフィデンスマンJP」フジテレビ系
Official髭男dism「ノーダウト」

　１人の時間を大事にしましょう。お風呂に入ってボーっとする、のんびり本を読む、ゴロゴロする。そんな些細なことが癒しになります。仕事や家事、プライベートで忙しいときは、急いで食事を済ませ、パパッとお風呂に入ってさっさと寝る、という生活の流れになりがちです。

　忙しいときこそ、１０分でいいですから呼吸を整えるつもりでリラックスタイムを取ってください。心身ともに忙しい状態では、自律神経も乱れがちです。特に就寝前には自分自身に優しい時間をつくっていたわってください。