結果<3>美少女戦士セーラームーン主題歌「ムーンライト伝説」

 慌ただしい時間をちょっぴり優雅に過ごしましょう。食事はよくかんで、じっくり味わって食べる、お風呂にもゆっくり浸かる、朝少しだけ早起きしてお茶を飲む時間をつくるなど、いつもより丁寧に過ごすことが健康への秘訣です。

 ダイエットを望むなら、食べるのに手間のかかるものや、繊維質のものを取り入れるといいですよ。

 ※ジャケットはテレビアニメ「美少女戦士セーラームーン」スーパーベスト

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